Douleurs
Bras & Mains

Ce chapitre me rappelle l’époque où je travaillais en spas hôteliers à faire plus de 5 heures de massage par jour. Je souffrais de tendinopathies à l’épaule et au poignet, ainsi que de douleurs articulaires aux mains qui me réveillait la nuit. Cette expérience me permet de comprendre à quel point les douleurs chroniques à l’épaule, au bras, au poignet ou à la main peuvent être handicapantes. En effet, elles peuvent notamment s’accompagner de fourmillements dans le bars ou la main, d’une perte de force, d’une mobilité articulaire restreinte et, en plus, perturber le sommeil.

Contrairement aux idées reçues, la douleur n’est pas toujours liée à une seule structure. Les muscles, les fascias, les articulations ou encore certaines habitudes de mouvement peuvent contribuer à entretenir ces douleurs. C’est pourquoi un bilan personnalisé est indispensable avant de débuter l’accompagnement.

Grâce à la Jing Method™, j’accompagne notamment les personnes souffrant de :

• syndrome du canal carpien ;
• tendinopathies ;
• épicondylite médiale ou latérale (golfer’s elbow et tennis elbow) ;
• troubles musculosquelettiques liés aux gestes répétitifs (TMS) ;
• arthrose ou douleurs articulaires.

Important : mes prestations ne se substituent ni à un traitement médical ni à un acte de kinésithérapie. Elles s’inscrivent dans une approche complémentaire et peuvent, lorsque cela est approprié, s’intégrer au parcours de soins réalisé par d’autres professionnels de santé.