Massage Amma Assis
Entreprise & Evènementiel
Offrez à vos collaborateurs une véritable pause bien-être directement sur leur lieu de travail. J’interviens de Limoges à Saint-Yrieix-la-Perche pour proposer des séances de Massage Amma Assis, adaptées au rythme de l’entreprise.
Pourquoi proposer du Massage Amma Assis
en entreprise ?
Le travail prolongé sur écran et la position assise peuvent favoriser les tensions musculaires, la fatigue et le stress.
Le Massage Amma Assis offre une pause courte et accessible pour permettre à vos collaborateurs de se détendre et de se redynamiser.
En seulement 15 à 20 minutes, cette technique permet de travailler les principales zones de tension liées au stress et à la position assise : le dos, les bras et les mains, la nuque et le cuir chevelu.
Qu'est-ce que le Massage Amma Assis ?
Le Massage Amma est une technique d’acupression japonaise. A l’origine, il se pratique sur futon ou sur table.
Le Amma Assis, quant’à lui, est né dans les années 80. C’est David Palmer qui adapte cette méthode sur chaise afin de rendre le “toucher structuré” accessible au plus grand nombre.
Une séance suit une chorégraphie précise (pas de personnalisation ici) composée de pressions, d’étirements et de percussions.
L’objectif est de favoriser la détente corporelle rapidement tout en apportant une sensation de dynamisme à la fin de la séance.
Une pause bien-être adaptée à l'entreprise
Le Massage Amma Assis s’intègre facilement dans une journée de travail.
Une séance ne dure que 15 à 20 minutes et se pratique habillé, sur chaise et avec peu d’espace. Il peut ainsi être proposé pendant une pause, lors d’une journée dédiée au bien-être ou à l’occasion d’un événement Afterwork d’entreprise.
En terme d’organisation, les séances peuvent être organisées en amont afin de permettre au plus grand nombre de collaborateurs d’en profiter.
Le Massage Amma Assis est une prestation de bien-être et ne constitue pas un massage thérapeutique. Il s’inscrit dans une démarche préventive et vise avant tout à offrir aux collaborateurs un moment de détente et de bien-être au cours de leur journée de travail.
Quelles zones sont travaillées ?
Pendant une séance standard, nous allons traiter les zones de tensions principales liées au stress et à la position assise :
1. Le dos de haut en bas
2. Les bras et les mains
3. La nuque
4. Le cuir chevelu
« Un employé bien dans sa peau est un employé motivé et productif »
Organisation & Tarifs
Je propose des forfaits de 2 h, 4 h ou 6 h de prestation, afin de m’adapter au nombre de collaborateurs et à vos besoins. Et, les séances durent généralement 20 minutes, comprenant environ 15 à 17 minutes de massage, ainsi que 2 à 3 minutes pour l’installation et le nettoyage entre chaque participant.
Le déplacement* ainsi que les temps d’installation et de désinstallation du matériel sont inclus dans la prestation. Il faut prévoir environ 15 minutes pour l’installation et 15 minutes pour la désinstallation.
Bien entendu, je fournis l’ensemble du matériel nécessaire à la prestation : chaise de massage, têtière, produits désinfectants, musique, etc.
Les tarifs étant susceptibles de varier selon votre demande, je vous invite à me contacter afin d’obtenir un devis personnalisé.
*Des frais kilométriques peuvent être appliqués selon le lieu d’intervention.
Massage Amma Assis entre
Limoges, Nexon et Saint-Yrieix
J’interviens auprès des entreprises de Limoges, Nexon, Saint-Yrieix-la-Perche et des communes environnantes pour proposer des séances de Massage Amma Assis directement sur le lieu de travail. Je suis à votre disposition si vous avez la moindre question.