Massage Deep Tissue
~ à Pernay (37) ou à domicile ~
Le massage Deep Tissue est un soin intense mais tout de même relaxant!
Vous pouvez choisir de venir au studio à Pernay (37), ou bien, je me peux me déplacer à votre domicile.
Pourquoi choisir un Massage Deep Tissue?
En tout premier lieu, il me semble important de mentionner que le Deep Tissue est, en réalité, une technique et non, un style de massage. Et, comme « Deep » signifie « profond » en anglais, vous imaginez bien que c’est un massage appuyé qui vise les tissus profonds (tendons, ligaments, fascias, etc.). Par ailleurs, cette technique est souvent associée aux massages sportifs.
De manière générale, j’utilise le deep tissue uniquement sur les zones présentant des restrictions myofasciales ou encore des tensions musculaires. Dans le cas de douleurs chroniques, je m’en sers dans le but de préparer les tissus à un travail plus spécifique.
D’autre part, afin de travailler en profondeur, les gestes sont lents et la pression est importante. Pour ce faire, j’utilise principalement les avant-bras et/ou les poings, rarement les coudes. Comprenez bien que ça ne veut pas dire que le massage sera douloureux. En effet, je ne suis pas une adepte du « no pain, no gain ». Je suis à votre écoute et, si vous ressentez des douleurs, elles doivent rester supportables et bénéfiques.
Pour conclure, je tiens à ajouter que, de part sa lenteur, le massage deep tissue, bien que intense, reste un massage relaxant. Alors, testez-le sans plus tarder, votre corps vous remerciera !
Quels sont les bienfaits d'un Massage Deep Tissue?
L’utilisation du deep tissue permet, entre-autres, de :
- Détendre les muscles, fascias et articulations en profondeur
- Soulager les douleurs chroniques
- Restaurer l’élasticité et la souplesse musculaires
- Améliorer la mobilité articulaire
- Optimiser la récupération et la performance sportive
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Diminuer la sécrétion d’hormones du stress
- Favorise le sommeil
- Réduire le stress et l’anxiété
NB : Bien que très apprécier des sportifs, le deep tissue n’est pas recommandé juste avant ou juste après un évènement sportif. On l’intègrera plutôt dans des massages en préparation à un effort physique.
Réservez ou commander une carte cadeau
Ce soin existe au format 60 min ou 90 min à partir de 65€.
Je vous accueille avec plaisir au studio à Pernay (37230) ou bien, je me déplace à votre domicile dans les communes alentours dans un rayon de 25km. Cliquez ici pour connaître les conditions tarifaires.
Pour savoir comment commander une carte cadeau pour un massage deep tissue, cliquez ici.
Les autres massages bien-être
Chaque personne est unique et les besoins peuvent varier d’une zone du corps à une autre. Par conséquent, j’adapte aussi les techniques utilisées en fonction de mon ressenti pendant le massage. Par exemple, un muscle raide ne se travaille pas de la même manière qu’un muscle souple.
Relaxant
"Etoile"
Sportif / Suédois
Future Maman
Réflexologie Plantaire
La Jing Method™ : massage pour les douleurs chroniques
Le massage deep tissue, bien que sur-mesure, reste un massage bien-être.
Alors, si vous avez des douleurs chroniques, je vous conseille de vous orienter plutôt vers un massage clinique avancée avec la Jing Method™. En effet, cette méthode permet un travail plus ciblé sur les tissus mous. C’est la raison pour laquelle elle permet de réduire les tensions musculaires qui peuvent être à l’origine de vos douleurs ou encore d’améliorer l’amplitude de mouvement.
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